Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Juoma ja lisäravinteet

()

Lajittele

Milloin lisäravinteita kannattaa ottaa?

Urheilulisäaineet ovat tuotteita, joita käytetään parantamaan urheilusuoritusta. Urheilulisäravinteet voivat vaihdella vitamiinituotteista proteiinijuomiin ja treeniä edeltäviin tuotteisiin. Urheilulisäravinteet tulevat erilaisiin ruokavaliotuotteisiin. Voit ostaa urheilulisäaineita osoitteesta Powerbar , Named Sport , 226ERS , Amix .

Urheilulisäaineiden edut

Urheilulisät voivat parantaa urheilurutiiniasi tarjoamalla sinulle suuren määrän ravintoaineita. On näyttöä siitä, että urheilulisäravinteiden käyttö parantaa suorituskykyä terveyteen tai hyvinvointiin liittyvissä standardeissa. Harjoitusvaiheessa monet tutkimukset viittaavat siihen, että urheilulisät voivat parantaa verenkiertoa kehossa ja antaa sinulle kestävyyttä kovan urheilun aikana. Harjoittelun aikana harkitse urheilulisää henkisen kyvyn parantamiseksi. Pysyäksesi nesteytettynä muista juoda nesteitä koko päivän. Urheilulisäravinteet kannattaa varata pidempiin, yli tunnin kestäviin harjoituksiin, koska niistä saa hiilihydraatteja, proteiineja ja muita ravintoaineita.

Milloin ottaa urheilulisäaineita?

Täydellinen aika ottaa urheilulisä on 35 minuutista tuntiin ennen urheiluharjoittelua, koska sen pitäisi antaa lisäravinteelle riittävästi aikaa stimuloida verenkiertoa ja antaa sinulle riittävästi energiaa harjoittelua varten.

top