Indtast venligst din e-mail adresse og vi vil sende dig et link til at nulstille din adgangskode via e-mail øjeblikkeligt.

Hjem

Drikkevarer og kosttilskud

()

Sorter efter

Hvornår skal man tage kosttilskud?

Sportstilskud er produkter, der bruges til at forbedre sportspræstationer. Sportstilskud kan variere fra vitaminprodukter til proteindrikke til varer før træning. Sportstilskud kommer til en række forskellige diætprodukter. Du kan købe sportstilskud fra Powerbar , Named Sport , 226ERS , Amix .

Fordele ved sportstilskud

Sportstilskud kan forbedre din sportsrutine ved at give dig et stort antal næringsstoffer. Der er beviser for, at brugen af sportstilskud vil forbedre ydeevnen i de standarder, der fastlægger dine resultater af sundhed eller velvære. I træningsstadierne tyder mange undersøgelser på, at sportstilskud kan forbedre blodgennemstrømningen i kroppen og give dig udholdenhed under hård sport. Overvej under træning et sportstilskud for at forbedre den mentale kapacitet. For at forblive hydreret skal du sørge for at drikke væske hele dagen. Det er bedre at reservere sportstilskud til længere træning, der varer mere end en time, da de giver kulhydrater, proteiner og andre næringsstoffer.

Hvornår skal man tage sportstilskud?

Det perfekte tidspunkt at tage dit sportstilskud på er mellem 35 minutter og en time før din sportstræning, fordi dette skulle give tilskuddet tilstrækkelig tid til at stimulere din blodbane og give dig nok energi til din træningssession.

top