Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Innendørs sykling

()

Sorter etter

Hvordan velge en innendørs sykkel?

En innendørs sykkel er en maskin som brukes som treningsutstyr for innendørs sykling.
Treningssykler brukes til trening, for å forbedre generell velvære, for vekttap. Treningssykkelen har lenge vært brukt til fysisk behandling på grunn av den effektive, sikre og nyttige kardiovaskulære treningen den gir. Trening med lite effekt består i å bruke en treningssykkel og belaster ikke leddene mye. Du kan kjøpe disse innendørssyklene fra disse merkene: Tacx , Fitfiu Fitness , Gymstick , Bodytone , og Tunturi .
Å velge en innendørssykkel , også kjent som en stasjonær sykkel eller spinnsykkel, innebærer å vurdere ulike faktorer for å sikre at sykkelen oppfyller dine treningsmål, preferanser og krav. Her er en trinn for trinn guide som hjelper deg å velge riktig innendørssykkel for dine behov:

Bestem dine mål:
Klargjør treningsmålene dine. Ser du etter kardiovaskulær kondisjon, vekttap, muskelstyrking eller høyintensiv intervalltrening HIIT? Å kjenne målene dine vil lede valget ditt.

Typer innendørs sykler:
Det er noen få typer innendørs sykler å vurdere:
Spin sykler : Spin sykler er designet for intense treningsøkter med høy energi, ligner mye på utendørs racersykler og er populære for gruppesykkeltimer.
Stående innendørssykler : I likhet med tradisjonelle utendørssykler når det gjelder holdning, er stående innendørssykler egnet for generell kondisjonstrening.
Liggende innendørssykler : Med tilbakelent sete og ryggstøtte gir liggesykler en mer komfortabel treningsøkt, noe som gjør dem egnet for de med ryggproblemer.

Budsjett:
Bestem budsjettet ditt basert på dine økonomiske begrensninger. Innendørs sykkelpriser kan variere mye basert på type og funksjoner. Identifiser funksjonene du må ha innenfor budsjettområdet ditt.

Motstandsmekanisme :
Innendørs sykler tilbyr forskjellige motstandsmekanismer:
Direkte kontakt/friksjon : Motstand skapes ved å påføre trykk på svinghjulet ved hjelp av friksjon. Disse syklene har en tendens til å være mer budsjettvennlige.
Magnetisk : Magnetisk motstand gir en roligere og jevnere tur, med motstanden generert gjennom magneter. Det finnes ofte på avanserte modeller.

Svinghjulsvekt :
Et tyngre svinghjul gir generelt en jevnere pedalbevegelse. Se etter en svinghjulsvekt som passer til ønsket treningsintensitet og preferanser.
Justerbarhet :

Sjekk om sykkelsetet og styret er justerbare. Riktig justering øker komforten og reduserer risikoen for skade.
Konsoll og funksjoner:
Vurder konsollens funksjoner:
Skjerm : Se etter en lettlest skjerm som viser viktige treningsdata, for eksempel tid, distanse, hastighet, forbrente kalorier og hjertefrekvens.
Forhåndsinnstilte programmer : Noen innendørssykler tilbyr forhåndsinnstilte treningsprogrammer for å hjelpe deg med å nå spesifikke mål.
Pulsovervåking : Hvis pulsmåling er viktig, velg en sykkel med innebygde pulssensorer eller kompatibilitet med brystbeltemonitorer.

Byggekvalitet og stabilitet:
Velg en godt konstruert innendørssykkel laget av slitesterke materialer som tåler hyppig bruk. Stabilitet er avgjørende, spesielt under intense treningsøkter.

Støynivå:
Tenk på støynivået til sykkelen , spesielt hvis du skal bruke den i felles oppholdsrom. Magnetisk motstandssykler er ofte mer stillegående enn modeller med friksjonsmotstand.

Portabilitet og lagring :
Hvis plass er et problem, se etter en innendørssykkel som er lett å flytte og muligens sammenleggbar for oppbevaring.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LAST NED VÅR APP

Apple Store Google Play

OM traininn by Tradeinn cerrar menu

HANDLE TRYGT cerrar menu

VÅRT KUNDE SERVICE TEAM cerrar menu

Andre butikker cerrar menu

Bærekraftig levering

Bærekraftig levering

VÅR TRIATHLON-KLUBB

Følg oss på

Facebook traininn Instagram traininn YouTube traininn Lab traininn

Avdelinger

Topp merker

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by traininn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Vilkår & betingelser | Partnerprogramm | Policy for informasjonskapsler | Personlige betingelser | Juridisk merknad | Personvernpolicy sosiale nettverk