adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm

Μια Ολυμπιακή μπαρ δεν είναι μόνο ένα μπαρ, είναι ένα στοιχείο της μηχανικής ακριβείας. Ειδικά σχεδιασμένο για να μειώσει στρεπτική δύναμη, τα άκρα της ράβδου έχουν μεταλλικούς κυλίνδρους με ρουλεμάν τοποθετούνται μέσα για να επιτρέψει τις πλάκες βάρους να γυρίσετε όταν η μπάρα σηκώνεται γρήγορα.

Να είναι η καλύτερη ΣΑΣ:

Εξάσκηση τα κλασικά ανελκυστήρες, όπως καταλήψεις, deadlifts, πατήστε πάγκο, καθαρό και πατήστε θα εκθέσει το σώμα σας σε μια εξαιρετικά αποτελεσματική και παραγωγική μοτίβο κίνησης. 6 8 επαναλήψεις με 75 και 80% του 1RM σας (δείτε παρακάτω) θα σας βοηθήσει να αποκτήσουν μέγεθος, ενώ 15 20 επαναλήψεις με περίπου το 80% από εσάς βαρύτερο το βάρος θα εργαστεί για την ανάπτυξη άπαχο ορίζεται μυς.

Προπονητής λέει:

Αν έχετε σκοπό να αναπτύξει τη δύναμη, πρώτα θα πρέπει να ξέρετε τι 1RM σας (1 Rep Max) είναι thats που το μεγαλύτερο βάρος που μπορείτε να σηκώσετε για ένα ενιαίο επανάληψη για κάθε άσκηση στο πρόγραμμά σας. Όταν ξέρεις αυτό μπορείτε στη συνέχεια να ασκηθείτε ποσοστά κάθε max για να χρησιμοποιηθεί ως προκλήσεις της κατάρτισης.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΣΧΕΔΙΑΣΤΗΣ:

μπαρ ανταγωνισμό ζυγίζει 3 4 φορές όσο adidas μπαρ εκπαίδευση μας, ωστόσο έχουμε ακόμα κατασκευαστεί ένας τον πήχη για να παρουσιάζουν μια λεπτή ισορροπία ακαμψία και flex. Ακαμψία σας δίνει μια αίσθηση της εμπιστοσύνης στο μπαρ όταν εκ νέου την ανύψωση βαρέων βαρών, ενώ η flex εξασφαλίζει ότι μπορείτε να πάρετε την επιθυμητή αίσθηση γύρισμα από τα τέλη μανίκια όταν κτυπήσει την εναέρια γραμμή με ταχύτητα.

Χαρακτηριστικά:

χρωμιωμένο φινίρισμα

ανθεκτική κατασκευή από συμπαγή χάλυβα

κολάρα άνοιξη clip

Προσδιορισμός:

20kg βάρους

adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm είναι διαθέσιμο σε διάφορα μεγέθη και χρώματα. Αν σας ενδιαφέρει η αγορά adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm από το ηλεκτρονικό σας fitness κατάστημα traininn, μη διστάζετε πλέον και λάβετε στο σπίτι μέσα σε λίγες ημέρες. Στο traininn μπορείτε να βρείτε τη χαμηλότερη τιμή εγγυημένα για τα προϊόντα της fitness από τη μάρκα adidas.