Powergym Capsule Magnesium 60

Ottimizzatore di energia defaticante decontratturante

Il magnesio è un integratore di magnesio in formato capsule.

Cos'è il magnesio?
Il magnesio è un macrominerale che partecipa a numerose reazioni chimiche nell'organismo ed è naturalmente presente in alimenti come il sesamo, la farina d'avena o le mandorle.

Perché il magnesio è importante per gli atleti?
Il magnesio svolge un ruolo cruciale nel rilassamento e nella contrazione muscolare, interviene nel metabolismo energetico, è necessario per la sintesi proteica e anche nei meccanismi di divisione cellulare, aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento e contribuisce a migliorare l'equilibrio elettrolitico del recupero muscolare dopo l'esercizio.

Perché i livelli di magnesio diminuiscono negli atleti?
L'esercizio fisico provoca una diminuzione del magnesio a causa delle perdite di urina, sudore e una riduzione del magnesio plasmatico che si verifica quando il pH diminuisce quando l'acido lattico aumenta. L'acido lattico è prodotto nel nostro metabolismo come prodotto del metabolismo del glucosio per produrre energia. L'aumento della concentrazione di acido lattico si verifica quando la richiesta di energia muscolare supera la disponibilità di ossigeno nel sangue. L'acido lattico accumulato produce quindi un'acidificazione dell'ambiente muscolare circostante, l'inibizione degli enzimi metabolici muscolari, la comparsa di affaticamento, una diminuzione dell'efficacia della contrazione muscolare e un fallimento dell'efficacia del sistema contrattile. Negli atleti, il fabbisogno di magnesio è maggiore e la sua scarsità produce: aumento dei crampi muscolari, ridotta resistenza, debolezza e aumento dei battiti cardiaci irregolari.

Dose giornaliera consigliata: assumere 1 capsula al giorno.
Contenuto di nutrienti (per capsula): magnesio 240 mg (64% nrv)
Presentazione: vaso da 45 capsule vegetali.
Contenuto netto: 25 g

Gruppo:
Integratori
Gusto
Senza sapore

Formato contenitore:
Vaso

Formato del prodotto:
Capsule

Marca:
Powergym
Obbiettivo
Resistenza
Idratazione
Prestazione
Recupero

Momento:
Dopo
Prima
Durante
Sport
Crossfit / fitness
Ciclismo
Sport con racchetta
Corsa / trail
Nuoto
Sport di squadra / allenamenti intervallati
Triathlon

Tipologia di prodotto:
Minerales di vendita

Tipo di dieta:
Senza glutine
Senza OGM
Senza lattosio
Senza zucchero
Vegano
Vegetariano

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