adidas hardware 7 feet Olympic Bar

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Descrizione

Una barra olimpica non è solo un bar, è un elemento di meccanica di precisione. Appositamente progettato per ridurre la forza di torsione, le estremità della barra hanno maniche in metallo con cuscinetti a sfera montati all`interno per permettere ai piastre di peso a girare quando la barra si alza rapidamente.
Essere il vostro migliore:
Praticare gli impianti di risalita classici come squat, stacchi, panca, pulite e stampa sarà esporre il corpo a un modello di movimento estremamente efficiente e produttivo. 6 8 ripetizioni con 75 80% del tuo 1RM (vedi sotto) vi aiuterà a ottenere le dimensioni, mentre 15 20 ripetizioni con circa l`80% di voi peso più pesante lavorerà sullo sviluppo di muscoli definiti magri.
COACH DICE:
Se si mira a sviluppare la forza, prima devi sapere che cosa il vostro 1RM (1 Rep Max) è questo è il più peso che si può sollevare per una singola ripetizione in ogni esercizio nel vostro programma. Quando si sa che questo si può quindi lavorare percentuali di ogni massimo da usare come sfide di formazione.
NOTE Designer:
bar Concorso pesano 3 o 4 volte tanto quanto il nostro adidas bar formazione tuttavia abbiamo ancora progettato ogni barra per esporre un sottile equilibrio di rigidità e flessione. Rigidità ti dà un senso di fiducia nel bar quando si ri sollevamento pesi, mentre il flex assicura che si ottiene la sensazione desiderata di rotazione dalle maniche finali quando si frusta la barra in alto a velocità.
Caratteristiche:
finitura cromata
solida costruzione in acciaio resistente
collari di clip a molla
Specifica:
peso 20kg

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Caratteristiche

. Accessori

Utilizza la tabella sottostante per determinare la tua taglia. Se sei al limite tra due taglie, ordina la taglia immediatamente più piccola per una vestibilità più aderente o quella immediatamente più grande per una vestibilità più comoda. Se le misurazioni relative alla circonferenza del busto e del girovita corrispondono a due misure consigliate diverse, ordina la taglia indicata in base alla misurazione del busto.

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