Восстановление и уход Самомассаж и прессотерапия

()

Важность восстановления мышц

Массажный пистолет

Массажный пистолет — это портативное ручное устройство, которое в некоторых случаях выглядит как дрель. Массажный пистолет обычно беспроводной. Массажный пистолет имеет аккумуляторную систему, которая легко перезаряжается и поставляется со сменными частями. Массажный пистолет служит для уменьшения боли за счет высвобождения лимфатической жидкости из мышечных тканей в кровеносную систему. Это может помочь расслабить растянутую ткань, расходящуюся раздраженную ткань и отек, а также уменьшить раздражение и давление мышц.

Восстановление мышц

Восстановление мышц улучшает кровоток, что способствует высвобождению загрязненных побочных продуктов распада мышц, которые увеличиваются в результате упражнений. Затем может прибыть новая кровь для снабжения питательными веществами, которые помогают восстанавливать и восстанавливать мышцы. Набор для восстановления мышц предлагает множество преимуществ. Преимущества этого процесса заключаются в том, что восстановление мышц может улучшить ваши тренировки.

Важность восстановления мышц

Тренировки могут вызвать небольшие разрывы в мышечной ткани. Компартменты восстановления мышц, называемые фибробластами, восстанавливают его.
Восстановление мышц способствует улучшению и росту мышц, достижению более сильных мышц.
Восстановление мышц необходимо, чтобы избежать усталости, вызванной физическими упражнениями.

Компрессор для ног

Компрессор для ног — это устройство, используемое для контроля образования тромбов в тонких венах ног. В устройствах используются манжеты вокруг ног, которые наполняются воздухом и оказывают давление на ноги. Это улучшает кровоток в венах ног и позволяет контролировать свертываемость крови. Вы можете купить компрессор для ног у Pure2Improve , KT Tape , Air Relax , Fitness Tech