Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Teet ja infuusiot

()

Lajittele

Mitä hyötyä yrttiuutteista ja teistä on?

Yrttiuute on juoma, joka valmistetaan liottamalla yrttejä, mausteita, kukkia tai muita kasviaineita kuumassa vedessä. Yrttiruokia käytetään yleisesti niiden lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, sillä monilla yrteillä ja mausteilla tiedetään olevan terapeuttisia vaikutuksia kehoon.
Haudutetut teet , jotka tunnetaan myös nimellä yrttiteet , valmistetaan liottamalla erilaisia yrttejä, kukkia, hedelmiä ja mausteita kuumassa vedessä. Voit ostaa teetä Caudalie , The Capsoul ja Yogiteal .

Yrttiuutteiden ja teen edut:
Nesteytys: Yrttiteet ja infuusiot koostuvat enimmäkseen vedestä, mikä tekee niistä erinomaisen tavan pysyä nesteytyksessä varsinkin niille, jotka eivät ehkä pidä pelkästä vedestä.
Antioksidanttiset ominaisuudet: Monet yrttiteet sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa torjumaan vapaita radikaaleja kehossa, mikä saattaa vähentää kroonisten sairauksien riskiä ja edistää yleistä terveyttä.
Ruoansulatusapu: Tietyt teen sisältämät yrtit, kuten piparminttu, inkivääri ja fenkoli, voivat auttaa lievittämään ruoansulatusvaivoja, vähentämään turvotusta ja lievittämään ruoansulatushäiriöitä.
Stressin vähentäminen ja rentoutuminen: Yrttiteetillä on luonnollisia rauhoittavia ominaisuuksia, mikä tekee niistä hyödyllisiä vähentämään stressiä ja edistämään rentoutumista. Myös lämpimän yrttiteen hauduttaminen ja siemaileminen voi olla rauhoittavaa.
Parempi uni: Jotkut yrttiteet tunnetaan potentiaalistaan parantaa unen laatua ja hoitaa lievää unettomuutta. Lämpimän, kofeiinittoman teen juominen ennen nukkumaanmenoa voi edistää rentoutumista ja parempaa unta.
Immuunituki: Joidenkin teen sisältämien yrttien uskotaan vahvistavan immuunijärjestelmää ja auttavan kehoa torjumaan infektioita. Yrttiteet , joissa on runsaasti C vitamiinia sisältäviä yrttejä, kuten ruusunmarjoja, voivat myös tukea immuunijärjestelmää.
Stressin lievitys: Yrttivalmisteet, kuten kamomilla, laventeli ja valerianjuuri, tunnetaan rauhoittavista ja stressiä vähentävistä ominaisuuksistaan. Ne voivat edistää rentoutumista ja parantaa unta.
Tulehdusta ehkäisevä : Joillakin yrteillä , kuten kurkumalla, inkiväärillä ja kanelilla, on luonnollisia anti inflammatorisia ominaisuuksia. Nämä teet voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään tulehdustilojen oireita.
Painonhallinta : Erityisesti vihreän teen potentiaalia painonhallintaan on tutkittu kiihdyttämällä aineenvaihduntaa ja tukemalla rasvan hapettumista.
Ihon terveys: Yrttiteetä, kuten rooibosia ja kamomillaa, käytetään usein ihonhoidossa, koska ne voivat parantaa ihon terveyttä ja vähentää ihosairauksia, kuten aknea ja ekseemaa.
Kuukautisoireiden lievitys: Yrtistä, kuten vadelmanlehdestä ja voikukasta, tehdyt teet voivat auttaa lievittämään kuukautiskipuja, turvotusta ja muita kuukautiskiertoon liittyviä oireita.

top