Etixx Isotonisch 12 Einheiten Limette Energie Gele Kasten

Das ideale Energie-Gel für das Training bei heißem Wetter.

Mit Elektrolyten für optimale Flüssigkeitszufuhr

Mit Citrat zur Verringerung der Versauerung

Kann als isotonisches Getränk mit Limonengeschmack verwendet werden, wenn es in 350 ml Wasser aufgelöst wird

Kann mit oder ohne Wasser eingenommen werden

Der Hauptbrennstoff für längere, intensive Ausdauerereignisse sind Kohlenhydrate, und die Menge an Kohlenhydraten, die im Körper gespeichert wird, ist eine der Hauptdeterminanten für die Leistung. Daher ist es wichtig, dass die Kohlenhydratspeicher vor dem Ausdauertraining maximiert werden und dass bei längerem Training, bei dem diese Speicher aufgebraucht sind, zusätzliches Kohlenhydrat verbraucht wird, um die Leistung aufrechtzuerhalten und Ermüdung zu vermeiden. Der Verzehr von Kohlenhydraten hilft dabei, den Blutzucker aufrechtzuerhalten und das Muskelglykogen wieder aufzufüllen. Wenn keine Kohlenhydrate verbraucht werden, wird das Muskelglykogen nach ca. Es kann zu 90 Minuten Training und schwerer Müdigkeit kommen.

Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie während des Trainings zu sich nehmen sollten, hängt von der Dauer Ihres Trainings oder Wettkampfs ab.

Übungen <1h (15): Nicht erforderlich, um während des Trainings Kohlenhydrate zu konsumieren.

Übungen 1 2h: 30 g Kohlenhydrate pro Stunde (~ 1 Energie Gel)

Übungen 2 3h: 60 g Kohlenhydrate pro Stunde (~ 2 Energiegele)

Übungen> 2,5 3h: bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde (~ bis zu 3 Energiegele)

Das Etixx Isotonic Energy Gel ist eine einzigartige Zuckermischung, die aus High-Speed-Zuckern (Glucoseand Maltose), semi-langsamen Zuckern (Saccharose) und langsamen Zuckern (komplexen Zuckern) besteht. Dies bedeutet, dass der „Dreifachwirkungseffekt“ (Dreiphasenzucker) einen schnellen Energieschub bewirkt und dennoch über einen langen Zeitraum Energie liefert (siehe Abbildung). Darüber hinaus nutzen Glukose und Fruktose unterschiedliche Transportsysteme, wenn sie vom Körper aufgenommen werden. Dies bedeutet, dass insgesamt mehr Kohlenhydrate gleichzeitig in die Blutbahn gelangen können, wenn Glukose und Fruktose zusammen konsumiert werden, im Vergleich dazu, wenn nur einer der beiden Zucker konsumiert wird. Das Energie-Gel ist eine hochkonzentrierte Zuckerform, die große Mengen an Kraftstoff enthält. Um die gleiche Menge an Kohlenhydraten aus einem Energy-Drink zu erhalten, müssten Sie große Mengen an Flüssigkeit trinken, was die Wahrscheinlichkeit einer Magen-Darm-Belastung erhöhen würde. Es enthält auch keine zusätzlichen Nährstoffe wie Eiweiß oder Fett, die die Magenentleerung verlangsamen können.

Das Isotonic Energy Gel ist ideal für Ausdauer und anstrengende Übungen bei heißem Wetter und für Sportler mit hohen Schweißraten. Es enthält auch Elektrolyte und Citrat. Elektrolyte (Natrium und Kalium) werden zugesetzt, um die durch das Schwitzen verloren gegangenen Elektrolyte zu ersetzen. Die Einnahme von Natrium trägt auch dazu bei, dass die Feuchtigkeit besser im Körper gespeichert wird und der Durst angeregt wird. Dieses Gel ist isotonisch (6,9% Kohlenhydrate pro 100 ml), wenn es in 350 ml Wasser gelöst wird. Dies führt zu einer optimalen Aufnahme von Feuchtigkeit, Kohlenhydraten und Mineralien. Dieses Gel kann mit oder ohne Wasser eingenommen werden und ist daher ideal für Trainingseinheiten, bei denen es schwierig sein kann, Vorräte mitzunehmen.

Das Etixx Isotonic Energy Gel ist für alle Sportler geeignet, die bei längerem Training schnell Energie tanken müssen. Daher ist es ideal, unmittelbar vor oder während längerer Ausdauerereignisse wie Radsportlern, Triathlons und Marathons zu konsumieren. Nicht nur das, sondern es enthält zugesetzte Elektrolyte und Citrat und ist daher ideal für den Verzehr bei heißem Wetter, wenn die Schweißrate hoch ist. Darüber hinaus kann es für Mannschaftssportler auch nützlich sein, in Ruhephasen zu konsumieren.

Gebrauchsanweisung:

Isotonisches Getränk beim Verzehr mit 500 ml Wasser. 1 bis 2 Beutel pro Arbeitsstunde

Zutaten:

Zuckersirup 32 g (Dextrose 8% / Saccharose 55% / Maltose 6% / Höherer Zucker 31%) Wasser - Kaliumcitrat - Natriumcitrat - Geschmack: Apfelsäure, Kalk - Konservierungsmittel: Kaliumsorbat - Ascorbinsäure

Spezifikationen:

Nährwerte: Pro 100 g, Pro 40 g (Beutel)

Energie 1022 kJ / 240 kcal, 409 kJ / 96 kcal

Kohlenhydrate (g): 60,3 g, 24,1 g

Davon Zucker (g): 40,8 g, 16,3 g

Salz (g): 0,98 g, 0,39 g

Vitamin C: 100 mg (125% RI *), 40 mg (50% RI *)

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