Nutrizione Alimentazione Carboidrati
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Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Amix Lime E Limone Isolyte Sport 30g
1.49 €
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Drasanvi Farina Di Mandorle BIO Cheto 375 G
10.99 €
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Forestia Salmone E Fungo Risotto 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Trek N Eat Stufato Di Manzo E Riso Ps1000+
14.49 €
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Forestia Verdure Mediterranee Stufate Con Riso 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Trek N Eat Stufato Di Manzo Con Tagliatelle 160g
9.99 €
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Vitobest Polvere Di Farina Di Riso 1 Kg Maria Maria Biscotti
7.20 €
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Biotech Usa Snack Tubetti Caramello Zero Drops 10 Unità Scatola
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Servivita Cioccolato Salsas 320ml
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Servivita Salse Balsamic 320ml
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Quamtrax Cioccolato Nero Proteico Crunchy 500 G
16.90 €
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Servivita Sugo Alla Bolognese 320ml
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Quamtrax Latte Al Cioccolato Bianco E Nero Proteico Crunchy 500g
16.90 €
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Trek N Eat Biscotti 12 125g 125g
2.99 €
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B3tter Foods Muesli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 G
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Keto Protein Untable 185G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
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Amix Mix Di Sale Grosso Di Pimientas 320G
9.60 €
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Max Protein Bigcrac Di Farina D´avena Top Flavors 1.5kg
9.75 €
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Quamtrax Biscotto Di Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Alla Vaniglia Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Al Cioccolato Con Nocciole Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Istantanea Chocolate 2kg
12.50 €
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Amix Polvere D´avena Frutti Di Bosco Mr Poppers 2Kg
13.80 €
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Amix Biscotti Di Arachidi Ricemash 1.5kg
22.90 €
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Meritene Purea Istantanea Di Cereali Al Cacao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
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Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320 Ml
3.89 €
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Servivita Salsa Al Caffè E Caramello 0% 320ml
3.89 €
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Amix Zenzero E Limone Di Salgemma 350G
7.95 €
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Amix Purè Di Riso 1,5 Kg Chocolate Chocolate
22.90 €
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Trek N Eat Con Verdure Sal Pasta 1000+
10.99 €
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Quamtrax Brownie Alla Farina Di Riso Instant 2kg
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Quamtrax Farina Di Riso Fragola Instant 2kg
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Quamtrax Farina Di Riso Spalmabile Istantanea Al Caramello 894-9 2Kg
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Amix Purè D´avena Mr Poppers 2Kg Lime&Yogurt
13.80 €
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Trek N Eat Verdure Jambalaya 180g
8.99 €
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Amix Stevia 500G
10.60 €
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Amix Erbe Provenzali Al Sale Grosso 320G
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Amix Miscele Di Sale Rosa Himalaya 320G
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Biotech Usa Proteine Vegane Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Quamtrax Crema Di Arachidi 1kg
10.50 €
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
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Max Protein Arachidi Tuffate Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Forestia Lenticchie Vegane Curry 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Trek N Eat Manzo Riso Stroganof 160g
9.99 €
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Trek N Eat Molla Pasta 150g
8.49 €
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Trek N Eat Svizzero Con Latte Muesli 150g
6.99 €
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Amix Recupero Reco-Pro 50g 20 Unità Foresta Frutta
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Trek N Eat Pollo Con Crema Di Verdure E Riso Ps1000+
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Meritene Purea Istantanea Di Cereali Con Miele Cereal Instant 600 Gr
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226ERS Vegan Oat 50g 24 Unità Fragola E Anacardi Vegano Barre Scatola
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Trek N Eat Porridge Della Prima Colazione Con I Pezzi Di Mela Ps1000+
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226ERS Torrone Di Mandorle Keto Butter 350 G
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Trek N Eat Con Pollo E Spinaci Pasta 150g
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
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Forestia Manzo Con Salsa Di Soia Delicata E Curry 350g+Warmer Borsa
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Trek N Eat Porridge 150g
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Meritene Purea Istantanea Multifrutta Cereal Instant 600 gr
8.49 €
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Drasanvi Olio Essenziale Biologico Di Lavanda Vitaroms 10ml
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Trek N Eat Pollo Con Riso Curry 200g
10.99 €
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Clif Jellies Daisy 18 Unità Limone
53.99 €
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Weider Burro Liscio Arachidi 1Kg
11.43 €
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Nutrisport FragolaBanana Fit Meal 330gr
15.49 €
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Weider Farina Di Avena Integrale Gourmet 1.9kg
11.99 €
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Max Protein Polvere 133 500g Riso
7.60 €
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Vitobest Polvere Di Farina Di Riso 1Kg Brownie
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Max Protein Polvere Mc Mani 1000g Arachidi Burro
12.75 €
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Max Protein Polvere Di Avena 115 3Kg
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Max Protein Farina D´avena Istantanea In Polvere 3Kg
18.15 €
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Trek N Eat Arabica Coffe 120g
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Trek N Eat Tagliatelle Al Formaggio Con Cipolle Fritte Ps1000+
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Trek N Eat Tipo Di Razione Giornaliera 3
39.99 €
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Trek N Eat Borsa D´acqua 100ml Trans Ocean Unità Trans Ocean
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Trek N Eat Impasto Di Pane Integrale 500g
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Forestia Peperoncino Con Carne E Riso Integrale 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Overstims Nocciola Gatosport 400g Torta Preparato
10.99 €
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Hsn Cioccolato Fondente Ad Alto Contenuto Proteico Con Senza Zucchero Stevia 100 GRAMMI
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Hsn Cioccolato Fondente Con Grani Di Cacao Senza Zucchero 100G
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Hsn Morbido Burro Di Arachidi Sbucciate 1Kg
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Hsn Crema Di Riso 1kg Crema Pasticciera
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Hsn Polvere Di Burro Di Arachidi Sgrassato 150g
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Hsn Porridge Proteico Di Avena 1Kg Chocolate
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Hsn Farina Di Riso Idrolizzata 1kg Neutro Gusto
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Hsn 100% 150G Zucchero 150G
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Nutrisport Muesli 8AM 650gr Chocolate
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Amix Biscotti Con Farina Di Patate Dolci Mt Poppers Clean Carbs 1kg
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Amix Farina Di Patate Dolci Cioccolato Bianco Mt Poppers Clean Carbs 1kg
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Amix Farina Di Riso Cocco&Cioccolato Ricemash 1.5kg
22.99 €
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Servivita CioccolatoNocciola Salsa Zero 320ml
3.49 €
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Servivita Mirtilli Salsa Zero 320ml
3.49 €
Come scegliere le proteine in polvere più adatte a te?
Polvere di cacao:Il cacao in polvere è un prodotto in polvere di cioccolato non zuccherato costituito da lastre di particelle di fave di cacao tostate. Il cacao in polvere aggiunge sapore di cioccolato ai tuoi frullati proteici.
Alimenti proteici:
Le proteine sono un macronutriente essenziale per il fitness e svolgono un ruolo cruciale nella crescita muscolare, nella riparazione e nella salute generale. Gli alimenti ricchi di proteine aiutano a supportare i tuoi obiettivi di fitness. Gli alimenti proteici sono una parte molto importante di una dieta sana. Alcuni alimenti proteici includono proteine essenziali che si trovano nel pesce, nelle uova, nella carne, ecc. Puoi acquistare alimenti in polvere da 226ERS , Gold Nutrition , Nutrisport , Weider e Otso .
Selezionare la migliore polvere proteica per le tue esigenze può essere una decisione cruciale, soprattutto se stai cercando di integrare la tua dieta per il fitness, la crescita muscolare, la gestione del peso o la salute generale. Ecco i passaggi per aiutarti a scegliere la giusta polvere proteica :
Identifica i tuoi obiettivi : determina i tuoi obiettivi specifici di fitness o salute. Stai cercando di costruire muscoli, perdere peso, mantenere il tuo peso attuale o migliorare la nutrizione generale? I tuoi obiettivi influenzeranno il tipo di proteine in polvere che dovresti scegliere.
Comprendi i diversi tipi di proteine in polvere:
Proteine del siero di latte : ideali per la costruzione e il recupero muscolare. Viene assorbito rapidamente e contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Esistono due tipi: siero di latte concentrato e siero di latte isolato più ricco di proteine e meno ricco di lattosio.
Proteine della caseina : proteine a digestione lenta che vengono spesso assunte prima di coricarsi per supportare il recupero muscolare durante la notte.
Proteine vegetali : adatte a vegetariani e vegani. Le opzioni includono piselli, riso, canapa, soia e altri. Assicurarsi che forniscano un profilo aminoacidico completo.
Proteine dell´albume : una fonte proteica completa facilmente digeribile.
Proteine del collagene : Supportano la salute delle articolazioni e della pelle. Non è una fonte proteica completa poiché manca di alcuni aminoacidi essenziali.
Miscele : alcuni prodotti combinano più fonti proteiche per un profilo aminoacidico equilibrato e velocità di digestione variabili.
Controlla il contenuto proteico : guarda il contenuto proteico per porzione. La maggior parte delle proteine in polvere offre circa 20 25 grammi di proteine per porzione, ma questo valore può variare in modo significativo. Assicurati che il contenuto proteico sia in linea con i tuoi obiettivi di assunzione giornaliera di proteine.
Considera carboidrati e grassi : a seconda dei tuoi obiettivi, potresti desiderare una polvere proteica con un minimo di carboidrati e grassi. Gli isolati del siero di latte e alcune proteine di origine vegetale tendono ad avere un contenuto inferiore di questi macronutrienti.
Verificare la presenza di additivi e riempitivi : leggere attentamente l´elenco degli ingredienti. Alcune proteine in polvere contengono additivi, dolcificanti o riempitivi non necessari. Scegli prodotti con ingredienti minimi e riconoscibili.
Controlla allergeni e restrizioni dietetiche : se hai allergie o restrizioni dietetiche, assicurati che le proteine in polvere siano prive di allergeni comuni come soia, latticini, glutine o noci. Le opzioni a base vegetale sono adatte a molte preferenze dietetiche.
Gusto e consistenza: le proteine in polvere sono disponibili in vari gusti e il gusto e la consistenza possono variare.
Verifica i test di terze parti: cerca prodotti sottoposti a test di terze parti per qualità e purezza. Le certificazioni di organizzazioni come NSF o Informed Sport possono fornire garanzia della qualità del prodotto.
Consultare un dietista registrato : se hai problemi dietetici o condizioni mediche specifiche, consulta un dietista o un operatore sanitario registrato per consigli personalizzati.