Nutrition

Gels énergétiques

Comment choisir ses gels énergétiques ?

Les gels énergétiques sont créés pour être utilisés sans eau, ce qui indique qu´ils peuvent assurer une diffusion rapide des glucides dans l´organisme sans la sensation de lourdeur qui peut parfois survenir avec une consommation excessive. L´épuisement de vos ressources en glucides pendant l´exercice ou l´entraînement est l´une des principales causes de faiblesse. Vous pouvez acheter des gels énergétiques chez Powerbar , Named Sport , 226ERS , Amix et Amlsport .

Conseils pour le choix des gels énergétiques

Choisissez des gels énergétiques qui proviennent de sucres simples comme le dextrose, le glucose ou le fructose car les gels énergétiques contenant ces sucres sont facilement digérés.
Il est toujours préférable de choisir des gels énergétiques composés d´ingrédients naturels. Les gels énergétiques à base d´ingrédients naturels sont bons pour la santé et vous procurent une force instantanée et durable.
Vous pouvez trouver des gels énergétiques contenant de la caféine pour ajouter un regain d´énergie si vous en avez besoin.
Choisissez des gels énergétiques qui contiennent des électrolytes comptés qui peuvent être nutritifs pendant l´exercice et le sport. Cela peut être un moyen approprié d´ingérer des glucides et des électrolytes ensemble.
Vous pouvez acheter les meilleurs gels énergétiques dans notre boutique en ligne.