Nutrisport MgSport 25ml 24 Unités Neutre Saveur Liquide Magnésium Boîte

Magnésium: qu'est-ce que c'est?

Le magnésium est un minéral de base dans le régime alimentaire de ;athlète. ;usure physique causée par les déséquilibres d'exercice que nous devons prendre en compte pour éviter les problèmes ultérieurs qui pourraient affecter notre performance. Dans les exercices aérobiques qui impliquent plus de transpiration, la perte de magnésium (parmi beaucoup d'autres électrolytes) est importante.

Dans ces cas sera nécessaire une contribution supplémentaire de magnésium, en particulier entre les cyclistes et les coureurs. Cela aidera à prévenir les blessures musculaires, les crampes, les altérations de la capacité contractile de la musculature ... étant donné leur implication dans la transmission nerveuse et musculaire. En outre, un manque de magnésium pourrait également causer de la fatigue et de ;irritabilité.

Magnésium MgSPORT:

MgSPORT est NutriSport Liquid Magnesium. C'est le complément idéal pour compenser ces déficiences en magnésium subies lors d'exercices aérobiques intenses et pour assurer la performance souhaitée pendant ;exercice.

MgSPORT est formulé avec du "citrate de magnésium", sel de magnésium de biodisponibilité maximale. En outre, il incorpore de la vitamine B6 qui améliore ;absorption du magnésium ainsi que du «fructose», un sucre à faible indice glycémique qui permettra d'éviter les altérations de la glycémie pendant la compétition ou ;entraînement.

MgSPORT est non seulement idéal pour le «chargement» de magnésium pendant les jours précédant les compétitions de longue distance, mais aussi comme contribution sporadique dans les efforts aérobiques intenses et comme relaxant musculaire pour les jours de plus grande charge physique dans lesquels ;épuisement musculaire et nocturnal les crampes rendent difficile le sommeil et le repos.

Magnésium MgSPORT: comment utiliser

Pour une supplémentation sporadique, prendre 1 dose unique de magnésium MgSport avant et / ou pendant ;exercice pour prévenir les crampes.

Si vous vous préparez à participer à des compétitions interurbaines, il est conseillé de prendre une dose unitaire par jour pendant les 5 jours précédant une compétition de longue distance. Pendant la compétition, il effectue entre 1 et 3 apports de magnésium MgSPORT en fonction de ;usure physique et de la transpiration.

Vous pouvez également prendre 1 dose unitaire avant de vous coucher en tant que relaxant musculaire en ces jours de forte charge physique.

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