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Chocolate Pistache Unique & Saudável: O RAW, Bar Protein Orgânica contém 14g de fácil digestão, com base vegetal, proteína. A proteína vem de Brown arroz orgânico e Pistachios Orgânica. Você ganhou? T encontrar o revestimento habitual no bar para que não haja gorduras trans. A proteína acelera a recuperação muscular após o treino e os hidratos de carbono estão lá para sustentar a sua energia.
ingredientes:
Datas:
tâmaras secas não são apenas uma fonte excelente de qualidade rápido de energia graças às grandes quantidades de carboidratos naturais, mas eles também têm alto teor de fibras e são, portanto, uma alternativa saudável tratar adequado. Eles são ricos em potássio, vitaminas A e B1, ferro, cálcio e magnésio, que ajudam a reduzir a pressão arterial, são benéficas para os ossos e ajudar a combater o cansaço e exaustão.
Cacau:
O cacau é o ingrediente mais importante na produção de chocolate e é a parte mais saudável de chocolate. Seu efeito antioxidante é maior do que o vinho tinto e até mesmo chá verde. As substâncias contidas no cacau proteger o coração, fortalece os nervos, e afeta positivamente o nosso humor e desempenho intelectual. Devido ao seu conteúdo complexo de substâncias eficazes, cacau é considerado um superalimento.
xarope de arroz:
xarope de arroz é criada pela fermentação do arroz sem o uso de quaisquer substâncias químicas. Parece que o mel e ainda tem uma consistência semelhante, mas é menos doce. Ele tem uma percentagem mais elevada de polissacarídeos e maltose, razão pela qual se decompõe mais lento do que o açúcar comum e, em geral, é mais saudável. Ele gradualmente o abastecimento de energia, graças ao seu baixo índice glicêmico
proteína de arroz:
A única,, fonte de proteína completa orgânico a partir de arroz integral. Ao contrário de pó de soro de leite feita a partir de leite e de soja, proteína de arroz isvery facilmente digerido, e partes com a vantagem de soja vegan beingcompletely. Algumas pessoas em dietas sem glúten usar pó de proteína de arroz, uma vez que também é sem glúten.
Óleo de côco
Como usar:
Descanso: momento em que seu corpo está em repouso, sem qualquer aumento no consumo de energia.
Regeneração: Tempo imediatamente após a atividade. Agora é hora de adicionar carboidratos de qualidade para os músculos exaustos.
Atividade: Tempo em que a própria atividade ocorre. Dependendo da duração e intensidade, é adequado para manter a adição de energia.
Warm up: Situação em que estamos recebendo o corpo pronto para o desempenho. Ele é adequado para adicionar uma mistura de polissacarídeos e monossacarídeos com a qual teremos energia suficiente para um desempenho de qualidade.
Resto: Descanso fase após a performance. Aqui, o corpo já entrou em sua rotina normal sem maior necessidade de energia.
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