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Omega 3 é um ácido gordo essencial que melhora o reparo ea criação de novas células, a absorção de glicogênio e queima de gordura.
Na natureza, Omega 3 (e outros ácidos graxos essenciais) são encontrados principalmente em peixes azuis, nozes, azeite ou bacalhau. Vale ressaltar, no entanto, que a relação Omega 3: Omega 6 de todos esses alimentos não é a mesma, e em alguns casos o abuso de, por exemplo, algum tipo de fruta seca, desequilibrará ainda mais a proporção 3: 6 In Favor de Omega 6.
Um dos principais objetivos dos ácidos graxos é a reconstrução das células existentes, bem como a criação de novas. Outra função dos ácidos graxos parece ser o transporte de glicose para reservas de glicogênio (com o conseqüente aumento no rendimento e utilização de carboidratos ingeridos), promovendo ao mesmo tempo a oxidação de outros ácidos graxos, o que induz uma maior queima de gordura.
O que é Omega 3?
Eles são ácidos graxos essenciais, ou seja, que o corpo não pode produzi-los e deve ser ingerido na dieta. Dos vários tipos de ácidos Omega3, o EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico) são os mais benéficos e sua origem é basicamente o peixe azul.
Para que serve?
Complementar a sua dieta com Omega 3 BodyAthlon irá ajudar o seu corpo e você terá menos risco de doença cardíaca coronária. De fato, as populações do mundo que consomem este ácido Omega 3 (japonês, Inuit) têm uma taxa muito menor de doença coronariana, além de estudos que provaram sua eficácia
Além disso, você vai reduzir os triglicérides e você vai aumentar os níveis de colesterol bom (HDL)
Como usar?
Recomendamos que tome 2 a 4 pérolas por dia distribuídas em 2 tomas com as refeições.
O que cada cordão Omega 3 BodyAthlon contém?
Um talão contém 500 mg de óleo de peixe azul, livre de contaminantes graças ao sistema de filtração utilizado no seu fabrico. E em particular
300 mg de Omega 3. Dos quais:
Ou 207,5 mg de DHA (ácido docosa-hexaenóico)
Ou 50 mg de EPA (ácido eicosapentaenóico) Quem pode tomá-lo?
Assim, com uma dose diária de 4 pérolas adicionais sua dieta com 2000 miligramas de óleo de peixe que iria conter 1200 miligramas de ácidos graxos ômega 3 (830 DHA e 200 EPA)
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