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Description adidas hardware Speed Ladder

3 metros escada longa Nylon com seis degraus de plástico de alto impacto. Cada célula da escada é super dimensionados para pés rápidos exercícios usando sapatos de treinamento de futebol botas.

Ser o seu melhor:

A escada vem à vida quando você parar de pensar nisso como uma linha reta e olhar para ele como uma série de metas e desafios que você pode saltar de caixa em caixa ou em zig lado zag para o outro, a prioridade é trabalhar em velocidade, qualidade de movimento e poder como iguais.

Treinador diz:

Deite a escada para baixo e Go Go Go. O exercício clássico com uma escada é apenas a ponta do dedo do pé para trás e para a frente, mas eu não consigo lembrar da última vez que teve um TIP TOE atleta por isso prefiro ligar e saltar de uma seção para outra ou fazer um dos meus favoritos, que é queima rápida, ficar com um pé em seguida, saltar e girar 180 para pousar o outro pé na cela ao lado da escada.

NOTAS designer:

Fizemos os degraus de laranja infravermelho altamente visível por isso, quando você está se movendo com os pés rápidos você vê o seu alvo com sua visão periférica ao invés de precisar de olhar para baixo o tempo todo (fazendo isso melhor para o treinamento funcional). E os lados de cada célula são suaves ao invés de rígida para minimizar qualquer risco de viagem.

Características:

ventosas e estacas para uso interno ou externo

As barras a cheio com tecido conectores

3m de comprimento

Desenvolve velocidade de pé e desempenho cardio

Bolsa de transporte incluída


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