adidas hardware Solid Olympic Curl Bar

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Resumo ... Um bar olímpico não é apenas um bar que é um item de engenharia de precisão. Especialmente concebido para reduzir a força de torção, as extremidades da barra tem mangas metálicas com rolamentos de esferas instalados no interior para permitir que as placas de pesos a girar quando a barra é levantado rapidamente. O sólido Olímpico onda Bar é um bar de comprimento médio, com uma configuração semi martelo aderência projetado especificamente para trabalhar os bíceps, antebraços e deltóide frontal. aderência martelo é considerada a posição da mão ideal para alvejar os músculos bíceps durante a onda, remar e implantação de movimentos. Para ser o seu melhor ... isolar o bíceps, mantendo os cotovelos puxado em comprimidos contra o corpo enquanto enrolando a barra, e maximizar as extremidades rotativas para a barra, permitindo um movimento de elevação mais rápida. Quando sentado, para frente magras ligeiramente a pré carregar os músculos. Se você é workign em 21s (onde você só executar um pequeno movimento) certificar-se de quando você faz o conjunto gama completa que você realmente terminar cada repetição. Treinador diz ... Seus músculos bíceps são cerca de um terço do diâmetro do seu braço, mas sabemos que vocês gostam de dar aquelas armas um pouco de atenção extra para fazer isso; superset com alguns cachos de gama completa seguiu em frente depois de flexões (o dobro das repetições de flexões becasue do peito também está em notas de Designer de ação. ... Tudo ......
Características:
acabamento cromado com extremidades rotativas
sólida construção em aço durável
inclui 2 coleiras placa de peso

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