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Ein Olympia-Bar ist nicht nur eine Bar, es ein Element der Feinmechanik ist. Torsionskraft zu reduzieren Speziell entwickelt, die Enden der Stange haben Metallhülsen mit Kugellager innen angebracht, um das Gewicht Platten erlauben zu drehen, wenn die Bar wird schnell angehoben.
TO BE YOUR BEST:
Üben die klassischen Aufzüge wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, sauber und drücken Sie Ihren Körper auf eine extrem effiziente und produktive Bewegungsmuster aus. 6 8 Wiederholungen mit 75 80% des 1RM (siehe unten) wird Ihnen helfen, Größe gewinnen, während 15 20 Wiederholungen mit ca. 80% von Ihnen schwerste Gewicht auf die Entwicklung von schlanken definierten Muskeln arbeiten.
COACH SAGT:
Wenn Sie Kraft zu entwickeln wollen, müssen Sie zuerst wissen, was Ihre 1RM (1 Rep Max), das ist die meiste Gewicht ist, dass Sie für eine einzige Wiederholung auf jeder Übung in Ihrem Programm heben kann. Wenn Sie dies wissen, können Sie dann trainieren Prozentsätze jedes max als Trainings Herausforderungen zu nutzen.
DESIGNER HINWEISE:
Wettbewerb Bars wiegen 3 4 mal so viel wie unsere adidas Trainings Bar aber haben wir uns noch die Bar entwickelt, um eine subtile Balance von Steifigkeit und Flex zu zeigen. Stiffness gibt Ihnen ein Gefühl von Vertrauen in der Bar, wenn Sie schwere Gewichte wieder anheben, während die Flex sorgt dafür, dass Sie das gewünschte Gefühl der Spin von den Aderendhülsen erhalten, wenn Sie die Bar-Overhead bei der Geschwindigkeit peitschen.
Eigenschaften:
verchromt
dauerhaft solide Stahlkonstruktion
Federclip Kragen
Spezifikation:
20kg Gewicht
Wollen Sie adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm kaufen? Alle Produkte von adidas haben die beste Qualität, sodass Sie Ihre Sportaktivität ohne Komplikationen genießen können! Platzieren Sie Ihre Bestellung von adidas 7 feet Olympic Bar 213 cm jetzt und erhalten Sie es in ein paar Tagen bei Ihnen Zuhause. Unser Ziel bei traininn ist es, um alle Angebote und Deals für Jedermann zugänglich zu machen. Wir haben ein großes und uniques Angebot von fitness Ausrüstung und Life Style Produkten.
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