Etixx Havre Natural 12 Enheter Sötsaker Och Salt Energi Barer Låda

En bra källa till bränsle för långvarig uthållighetsövning.

Innehåller kolhydrater för långvarig energiförsörjning under ansträngning.

Kan användas som ett kolhydratrikt mellanmål.

Med 10% mer fett än Etixx Energy Sport Bar, vilket gör den perfekt för den första delen av långvarig ansträngning med låg intensitet.

Prestanda vid långvarig träning eller högintensiv intermittent träning är beroende av tillgängligheten av muskelglykogen.

Därför är det viktigt att maximera kolhydratbutikerna före en händelse samtidigt som du säkerställer att du konsumerar kolhydrat under långvariga händelser för att fylla på bränsleaffärer.

Etixx Natural Oat Sport Bar är lämplig för både före och under träningen.

Innan träning kan den användas för att fylla på och maximera kolhydratlagren.

Detta bör kombineras med en diet rik på kolhydrater i uppbyggnaden till en tävling eller ett tungt träningsblock för att säkerställa att du är ordentligt drivad.

Under långvarig uthållighet eller högintensiv träning är det också viktigt att ta på sig kolhydrater för att fylla på bränsleförråd.

Om inga kolhydrater konsumeras under långvariga eller intensiva ansträngningar skulle muskelglykogenlagren tappas efter ca.

90 min.

Hur mycket kolhydrat du ska ta under träningen beror på längden på sessionen eller evenemanget.

Övningar <1 timme (15): inte nödvändigt för att konsumera kolhydrater under träningen.

Övningar 1 2h: 30 g kolhydrater per timme träning. (~ 1 bar).

Övningar 2 3h: 60 g kolhydrater per timme. (~ 2 bar).

Övningar> 2,5 3 timmar: upp till 90 g kolhydrater per timme.

(~ 3 staplar).

Etixx Natural Oat Sport Bar innehåller inte bara 30 g kolhydrat, utan innehåller också 10% mer fett än Etixx Energy Sport Bar.

Därför är de idealiska för konsumtion under den första delen av långsiktiga ansträngningar med lägre intensitet.

Detta beror på att energin från fett kommer att släppas långsammare och under en längre tidsperiod.

Det tillsatta fettet hjälper också till att förbättra mättnad, vilket betyder att det hjälper dig att känna dig full.

Vem kan dra nytta av Etixx Natural Oat Sport Bar ?.

Etixx Natural Oat Sport Bar ger en långvarig leverans av bränsle och kan därför vara bra för konsumtion under uthållighetsevenemang eller under lag- och racketsport.

Det kan också vara till nytta för idrottare som har intensiva träningspass under flera timmar.

Upptäck det breda urvalet av fotbollprodukter från Etixx som vi har i lager och till bästa pris. På goalinn, din fotbollbutik online, som låter dig handla de bästa produkterna Etixx Havre Natural 12 Enheter Sötsaker Och Salt Energi Barer Låda från ditt hem med garantin att vi skickar varan inom 24-48 timmar.