Compex Sport 8.0 Wireless

Compex SP 8.0 Elektrisk muskelstimulator: Optimerer din styrke og udholdenhed, hjælper dig med at komme dig hurtigere, samtidig med at du hjælper med at undgå skader og behandle smerter. SP 8.0 er designet til atleter, der træner hver dag, og er klasseleder med hensyn til elektrostimulering. Tilsluttelig og modulær, SP 8.0 inkluderer den splinternye mi Autorange-funktion, der konstant giver dig bedre resultater.


Specifikationer:

Varenummer: CX2539116
Vægt (brutto) Kg: 3.0850
Varemærke: Compex
EAN: Nej
Materiale: Nej
Dimension: Nej
En del af kroppen: Nej
Patología: Nej
Højde: Nej
Justerbar højde: Nej
Højdejusteringsmekanismer: Nej
Bordmateriale: Nej
Antal sektuber: Nej
Justering af hoved / ryglæn: Nej
Justering af det midterste afsnit: Nej
Tilpasning af fødesektioner: Nej
Remoable ben: Nej
Skumfasthed: Nej
Skumtykkelse: Nej
Anbefalet maxiumvægt: Nej


40 programmer:

Mi Scan. Scanner musklerne og justerer automatisk stimulatorparametre til din fysiologi.
Mi autorange. En helt ny funktion, der gør det muligt for dit Compex-modul at bestemme det mest passende stimuleringsniveau automatisk.
Mi TENS. Gør det lettere at justere stimuleringsniveauer for anti-smerteprogrammer for at sikre optimale resultater.
Mi handling. Optimerer sessionens effektivitet ved at kombinere frivillige sammentrækninger med elektrostimulerede sammentrækninger, hvilket giver dig total kontrol over din træning.
Trådløs. Webforbindelse
Integreret coaching-program
Compex SP 8.0 Elektrisk muskelstimulator
Optimerer din styrke og udholdenhed, hjælper dig med at komme dig hurtigere, mens du hjælper med at undgå skader og behandle smerter. SP 8.0 er designet til atleter, der træner hver dag, og er klasseleder med hensyn til elektrostimulering. Tilsluttelig og modulær, SP 8.0 inkluderer den splinternye mi Autorange-funktion, der konstant giver dig bedre resultater.

Detaljer:

Teknologi: Wire
Muskel intelligens: MI scan, MI autorange, MI tens, MI handling på de 4 moduler
Webforbindelse: Ja
Download-mål: Ja
Upload fjernhistorik: Ja
Programmer: 40
Kanaler 4
Skærm: Matrixfarver
Effekt: 120 mA, 400 os, 150 Hz
Energi: Genopladeligt batteri på mindre end 2 timer
Tilbehør: Stiv rejsetaske, beskyttelsesmuffe, 2 poser med snapelektroder 5x10 cm, 2 poser med snapelektroder 5x5 cm, 2 poser med snapelektroder 5x10 cm (1 klip)


Programmer:
Konditionering: Utholdenhed. Modstand. Styrke. Eksplosiv styrke. Overkompensation. Forebyggelse af ankelvridning. Cross træning. Kernestabilisering. Hypertrofi. Muskelbygning. Potentiering. Opvarmning . Kapilarisation
Smertehåndtering: Smertehåndtering TENS. Reducer muskelspænding. Muskelsmerter . Nakke smerter . Rygsmerte . Lumbago. Epikondilitis. Tendinitis. Tunge ben. Krampeforebyggelse
Rehabilitering: muskelatrofi. Forstærkning.
Gendannelse / massage: Træningsgendannelse. Konkurrencegenopretning. Afslappende massage. Reducer muskel ømhed. Genoplive massage
Fitness: Fastgør dine arme. Tone dine lår. Få en 6-pakke. Få stærkere biceps. Byg dine skuldre. Byg dine pecs. Fastgør din mave. Form dine balder. Kropskraft. Lymfedrenering.


Placering af elektroder:

Størrelsen af elektroderne (store eller små) og den måde, de placeres på den gruppe af muskler, som du ønsker at stimulere, er afgørende faktorer for, hvor komfortabel og derfor effektiv træningen vil være.
Det anbefales derfor, at du altid lægger særlig vægt på dette, og at du overholder de foreslåede placeringer.
Til stimulering med Mi-sensorsystemet repræsenterer alle de foreslåede placeringer den optimale placering af dette system. Det anbefales derfor, at du følger disse instruktioner omhyggeligt.
Hvis du ikke vil bruge Mi-teknologi, skal du blot udskifte det specielle elektrodekabel til Mi-sensorsystemet med et andet standardelektrodekabel.


Stimuleringsposition:

Stimuleringspositionen afhænger af den muskelgruppe, der skal stimuleres. De forskellige foreslåede positioner er tydeligt angivet i piktogrammer ved siden af billederne, der illustrerer elektrodeplacering.
For programmer, der udløser betydelige sammentrækninger (tetaniske sammentrækninger), anbefales isometrisk arbejde, dvs. ekstremiteterne af lemmerne skal fastgøres, så der ikke er nogen betydelig bevægelse. For eksempel, når man stimulerer quadriceps, skal brugeren være i en siddende position med anklerne fastgjort med stropper for at forhindre forlængelse af knæene.
At arbejde på denne måde har et dobbelt formål: på den ene side at sikre større sikkerhed og på den anden side at begrænse forkortelse af muskelen under sammentrækningen, med risikoen for skarpe kramper under stimulering. Da sammentrækningen er særlig stærk ved læggen, når foden er forlænget, skal du sørge for, at du har en tilstrækkelig stor belastning på dine skuldre (eller ved hjælp af andre midler), så sammentrækningen forbliver statisk.
Med undtagelse af specifikke indikationer for et bestemt program, bør dynamisk arbejde ikke udføres uden modstand.
For de andre typer programmer (for eksempel programmerne i kategorierne vaskulær, massage og smerter og aktivt opsvingsprogram), som ikke involverer kraftige muskelsammentrækninger, skal du placere dig så behageligt som muligt.


Indstilling af stimuleringsintensitet / energiniveau:

I en stimuleret muskel afhænger antallet af rekrutterede fibre af stimuleringsenergien.
Det er derfor absolut nødvendigt at bruge maksimale stimuleringsenergier for at involvere det størst mulige antal fibre. Under et markant stimuleringsenerginiveau er det meningsløst for en gennemsnitlig bruger at lave stimuleringssessioner. Faktisk er antallet af fibre, der er involveret i den stimulerede muskel, for lavt til nogen interessant forbedring i ydelsen af denne muskel.
Fremgangen med en stimuleret muskel vil være desto større, hvis et stort antal af dens fibre rekrutteres af Compex. Hvis kun 1/10 af fibrene i en muskel fungerer under stimulering, er det kun 1/10, der kan udvikle sig. Det er åbenlyst meget mindre mærkbart end hvis 9/10 af fibrene fungerer og derfor kan udvikle sig.
Du skal derfor passe på at arbejde med maksimale stimuleringsenergier, dvs. altid ved grænsen for, hvad du kan støtte.
Der er tydeligvis ikke noget behov for dig for at nå den maksimale strømstyrke lige fra den første sammentrækning af den første session i den første cyklus. Hvis du aldrig har brugt Compex-stimulering før, skal du gennemføre et par sessioner med Muscle-startprogrammet med tilstrækkelig energi til at producere kraftige muskelsammentrækninger til at gøre dig bekendt med teknikken til elektrostimulering. Du kan derefter starte din første stimuleringscyklus med dit eget specifikke program og niveau. Efter opvarmningen, der skal frembringe meget klare muskulære rykninger, skal du løfte stimuleringsenergien gradvist, fra sammentrækning til sammentrækning, i løbet af de første tre eller fire minutter af arbejdsekvensen. Du skal også gå videre med stimuleringsenergier, der bruges fra session til session, især i de første tre sessioner i en cyklus. En normalt forberedt person vil allerede nå meget betydningsfulde stimuleringsenergier under den fjerde session.


Planlægning af stimuleringssessioner:

Spørgsmålet om planlægning af stimuleringssessionerne i løbet af ugen opstår kun i situationer, hvor mindst to træningssessioner skal udføres i det samme.
I tilfælde, hvor der er planlagt op til seks sessioner om ugen, anbefales det, at sessionerne planlægges så langt fra hinanden som muligt. For eksempel skal enhver, der holder tre sessioner om ugen, gøre dem med en session hver anden dag (en hviledag to gange og to hviledage en gang hver uge). Enhver, der holder seks sessioner, skal gennemføre seks på hinanden følgende dage med stimulering med en hviledag.
Over syv sessioner om ugen anbefales det at gruppere flere sessioner samme dag for at forlade dig selv en eller to komplette hviledage uden stimulering. Enhver, der holder syv sessioner om ugen, skal have fem dages stimulering i takt med en session pr. Dag med en eller to sessioners dag (med mindst en halv times hvile mellem sessionerne) og efterlade en hviledag. Enhver, der holder ti sessioner om ugen, skal helst have fem to sessiondage (igen med mindst en halv times hvile mellem sessionerne) og efterlade to hviledage.


Alternativ til stimuleringssessioner / frivillig træning:

Stimuleringssessionerne kan udføres uden for eller under frivillig træning. Når frivillig træning og stimulering udføres under den samme session, anbefales det generelt, at den frivillige træning udføres først efterfulgt af stimuleringen.
Dette betyder, at den frivillige træning ikke udføres på muskelfibre, der allerede er trætte. Dette er især vigtigt for styrke- og eksplosiv styrketræning.
I modstandstræning kan det dog være meget nyttigt at gå i omvendt rækkefølge. Før den frivillige træning, gennem stimulering for modstand, gennemføres en "specifik præ-træthedssession" på muskelfibrene uden generel og cardio vaskulær træthed. På denne måde vil den frivillige indsats på de "forberedte" fibre skubbe den glycolytiske metabolisme hurtigere og længere.


Progression af niveauerne:

Generelt anbefales det ikke at gå gennem de forskellige niveauer hurtigt med den hensigt at nå det højeste niveau så hurtigt som muligt. De forskellige niveauer svarer til fremskridt i træningen, og du skal give musklerne tid til at tilpasse sig, og tid til, at overkompensationen bliver på plads.
Den hyppigste fejl er at skifte fra niveau til niveau, da stimulering forekommer ved stadig højere stimuleringsenergier. Antallet af fibre, der udsættes for stimulering, afhænger af stimuleringsenergien. Arten og mængden af arbejde, som disse fibre udfører, afhænger af programmet og niveauet. Målet er først og fremmest at komme igennem de elektriske stimuleringsenergier og derefter gennem niveauerne. Jo flere muskelfibre du stimulerer, jo flere er fibrene, der kommer til at skride frem. Men hastigheden for disse fibers fremskridt og deres egnethed til at arbejde med en højere bedømmelse afhænger af det anvendte program og niveau, antallet af sessioner pr. Uge og længden af disse sessioner og også af iboende faktorer, der er særlige for hver enkelt.
Den enkleste og mest almindelige procedure er at hæve niveauet i det valgte program, når du skifter til en ny stimuleringscyklus.
Det er også muligt at gå op på et niveau i løbet af den samme cyklus. I dette tilfælde anbefales det ikke at gøre det, før du arbejder mindst tre uger på samme niveau.
Skift ikke niveau under en hjælpeapparat eller vedligeholdelsesapplikation. Skift ikke niveauet hverken i en kort intensiv eller aggressiv cyklus på tre til fire uger. På den anden side kan du følge den klassiske tilgang i løbet af en seks ugers cyklus efter tre uger skifte til niveauet ovenfor. Tilsvarende kan du i en intensiv eller aggressiv cyklus på seks til otte uger gå op på et niveau efter tre til fire uger.


Opvarmning af stimulering:

Alle programmer, der involverer betydelige sammentrækninger (tetaniske sammentrækninger) af de stimulerede muskler starter automatisk med en opvarmningssekvens. Dette vises på skærmen med et animeret stigende konvektionssymbol over varmeapparatets symbol.
Hvis der ikke er foretaget nogen frivillig fysisk aktivitet i minutterne forud for stimuleringssessionen, anbefales det, at du varmer op. Hvis stimuleringssessionen er inkluderet i en frivillig træningssession, og en vis frivillig aktivitet umiddelbart før stimuleringen, er det unødvendigt at udføre opvarmningssekvensen. Du kan derfor slette det stigende konvektionssymbol, og sessionen starter direkte med det valgte arbejde uden nogen forudgående opvarmning.
Efter stimuleringsarbejdsekvensen starter en relaxationssekvens automatisk. Dette er for at muliggøre forbedring i gendannelse af en muskel efter dens arbejde under Compex og til en vis grad at begrænse muskelsmerter. Medmindre du vil gå videre til frivillige træningstrin, anbefales det, at du lader den sidste sekvens gå videre. Det anbefales også, selvom stimuleringen ser ud til at forbedre din muskelelasticitet, at du foretager en vis strækning af musklerne, som du lige har arbejdet med Compex.

Compex Sport 8.0 Wireless findes i mange versioner. Køb dem hos bikeinn og få en masse fordele. Compex Sport 8.0 Wireless er med garanti den originale Compex. Du kan også købe andre ting, kig i vores Restitution og pleje katalog og Personlig pleje.