Com saps l´ajust adequat per a les malles?
L´ajust adequat També conegudes com a malles, les malles són una gran peça de roba per al gimnàs o una sessió d´entrenament. El primer en què t´has de centrar a l´hora d´escollir
les malles esportives de dona per jugar a futbol és la tela. Assegureu vos de triar una cintura alta per obtenir un suport addicional perquè les polaines s´ajustin perfectament als vostres malucs. També s´ha d´evitar les
polaines perquè no siguin massa amples. Busca unes malles amb cintura ajustable, ja que la comoditat ha de ser la teva prioritat. Tot i que a algunes dones del gimnàs els poden agradar els colors atrevits i brillants, un parell de polaines negres sòlides són un element bàsic en l´armari de moltes atletes femenines.
Un cop obtingueu l´ajust adequat, heu de considerar les característiques que complementin el vostre estil d´entrenament. Per exemple, busqueu polaines amb butxaques integrades per portar objectes petits com claus, auriculars o telèfons mòbils.
Comoditat No totes les
polaines ofereixen el mateix nivell de comoditat. La qualitat de
les malles de futbol femení ve determinada pel teixit amb què estan confeccionades. L´elastà, també anomenat Spandex o Lycra, és elàstic i durador, el que el converteix en un material ideal per entrenar malles. Els teixits naturals com el cotó i el bambú podrien ser una altra gran opció, ja que són suaus amb la pell.
Funcionalitat El parell de malles pot millorar dràsticament el teu rendiment al camp. Així que assegura´t de triar les malles adequades per al tipus d´activitat esportiva que estàs fent. Pots comprar malles esportives de marques famoses com
Joma ,
Puma ,
Mizuno ,
Umbro i
Hummel .