adidas hardware 36 Zero Trainer

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描述

阿迪达斯36Zero悬挂教练是完美的一件健身器材工作,你的整个身体,无需繁重。 Utilising从环,垫,肩带AB和把手一系列不同的附件,您可以执行的上半身和下半身练习,众说纷纭。
教练说:
暂停体重训练是最新的,最激进的创新类型的运动可以做,以提高强度,电源,平衡性和灵活性之一。阿迪达斯36Zero包括你需要用你的体重来训练你的上半身,躯干,核心和你整个下半身的一切。多功能的锚,您可以水平和垂直连接。把手和脚带是快速,轻松地进行快速有效的调理肌和HIIT(高强度间歇训练)交换。 AB背带的强烈针对性的腹肌练习。
是你最好的:
:利用每个不同的附件,以确保您在每一个锻炼会议工作一组不同的肌肉。加强你的核心是在其他领域实力的重要基础。下蹲,蹲手枪和箭头之间交替,让您的核心丰盛的锻炼。
培训计划:
该36Zero培训计划可以让你用你的体重为阻力把你训练到一个新的水平。它具有一系列的渐进的训练,其中包括能挑战你的身体的移动性,稳定性,强度,和爆发力简单而有效的动作。了解更多关于这个循序渐进的训练below.The 36Zero培训计划分为四个阶段。为了使计划安全,有效,有趣,每个阶段应在预期的顺序完成。
阶段1:
第一阶段引入了基本的动作来帮助你建立一个强大,稳定躯干的所有的运动对基础提高你的移动和高效执行能力。这将是在稍后阶段尤其有益的,当训练变得更具挑战性。
阶段2:
每个人都有自己身体的优势侧。在此阶段运动级数独立挑战你的身体的左右两侧。这有助于两侧更有效地移动自身,提高通过减少肌肉失衡如何你的整个身体的动作。
第3阶段:
该计划的第三部分,挑战你建立在以前的阶段与从各个角度训练自己的身体动作多样的坚实基础。这个阶段可以帮助巩固你的身体的稳定性和强度。
第4阶段:
在最后阶段,训练将挑战你从一个运动更迅速地移动到下一个,并强迫自己保持适当的形式的整个时间。这一阶段将帮助你提高你的肌肉和心血管耐力。
特征:
多功能可调附件
4单个附件
戒指,手带,脚带和肩带AB
快速释放手柄互换

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特点

EAN零售条码:

. 配件

使用下表来确定自己的尺码。如果您的尺寸介于两个尺码的分界线上,则尺码较小的穿起来较贴身,而尺码较大的穿起来较宽松。如果您的胸围和腰围测量尺寸分别对应两个不同的建议尺码,则应以胸围尺寸为准。

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商品评分 5 / 5

(2017-03-23)

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